Nie możesz "normalnie" ćwiczyć? NIE SZKODZI - zapraszam do tego spokojnego i bezpiecznego treningu!
Nie czekam! CHCĘ TO!Droga Mamo!
Czy Twoje ciało odmawia współpracy, a Ty czujesz się jak chodzący balon? Czy lekarz zalecił Ci oszczędzanie się, ale Twoje wnętrze wręcz domaga się ruchu? Spokojnie, mam coś stworzonego specjalnie z myślą o Tobie!
Wyobraź sobie trening, który jest tak łagodny, że mogłabyś go robić w piżamie. Tak, dobrze słyszysz – w piżamie! Nie musisz się martwić, że nie nadążysz, czy że brak Ci sił. Bez stresu, bez zadyszki, bez presji – tylko Ty, Twój oddech i maluszek. Czy to nie brzmi jak wymarzona chwila relaksu?
🌸 Łagodny ruch, który odciąży Twoje ciało: Delikatne, przemyślane ćwiczenia, które pomogą Ci się poruszać, nie obciążając przy tym Ciebie ani maleństwa. Poczujesz, jak Twoje ciało dziękuje Ci za tę chwilę troski.
🌸 Chwila relaksu, tylko dla Ciebie: Bo która z nas nie potrzebuje małej ucieczki od codziennych zmartwień? Ten czas jest Twój – zasługujesz na chwilę wytchnienia i poczucie, że dbasz o siebie w tym wyjątkowym czasie.
🌸 Poczucie kontroli, której tak bardzo pragniesz: Tak, jesteś w ciąży, ale to Ty tu rządzisz! Decydujesz, ile zrobisz i kiedy przystaniesz na chwilę przerwy (albo na zasłużoną czekoladkę – bo kto by się tym teraz przejmował?).
Nasza społeczność to prawdziwy skarb. Dołączając do programu, stajesz się częścią zamkniętej grupy na Facebooku – miejsca, gdzie spotkasz inne supermamy, które przechodzą przez to samo. Tutaj nikt nie jest sam. Wzajemne wsparcie, ciepłe słowa i dzielenie się doświadczeniami to coś, co czyni nasz program naprawdę wyjątkowym.
🌸 Gotowa na łagodny trening, który sprawi, że poczujesz się lepiej, a przy tym uśmiechniesz się od ucha do ucha? Twoje ciało, Twój maluszek i Twój spokój ducha zasługują na to. Nie czekaj – pozwól sobie na tę chwilę troski.
O autorze
Fizjoterapeutka, przyszła osteopatka, mama 3 dzieci - dwa porody SN, jeden CC. Pomagam kobietom okołoporodowo. Przygotuję Cię do ciąży, porodu i powrotu do formy po rozwiązaniu.
Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn