FIT Mama: Program treningowy dla kobiet po porodzie

Cześć Mamo! 🌟

Gratulacje, masz to za sobą – poród, jedno z najważniejszych wydarzeń w Twoim życiu! Teraz czas skupić się na Tobie i Twoim powrocie do formy. Mój Kurs po Porodzie to idealne wsparcie, którego potrzebujesz, by krok po kroku odzyskać siły i pewność siebie.

A teraz coś, co musisz wiedzieć – jestem mamą 3 dzieci, więc przekazuję Ci wiedzę nie tylko z perspektywy specjalistki, ale przede wszystkim praktyka. Wiem dokładnie, z czym się mierzysz, i jestem tu, by Cię wesprzeć na każdym kroku.

Odkryj, jak zadbać o siebie i swojego maluszka:

Część teoretyczna:

Połóg – jak sobie pomóc, by przejść przez ten okres jak najłagodniej? 🌿

Baby blues i depresja – zrozumienie i wsparcie są kluczowe. 🌸

Sen dziecka – jak zapewnić maluszkowi spokojne noce, a sobie odrobinę odpoczynku. 💤

Część praktyczna:

Razem zadbamy o Twoje ciało i umysł:

Rozgrzewka – delikatne ćwiczenia, które przygotują Twoje ciało na więcej.

Trening główny – bezpieczne i skuteczne ćwiczenia, które pomogą Ci wrócić do formy.

Ćwiczenia oddechowe – naucz się, jak wykorzystać oddech, by wspierać regenerację organizmu.

Relaksacja – chwila dla Ciebie, by zredukować stres i poczuć się lepiej.

Ten kurs jest stworzony z myślą o Tobie – o Twoim zdrowiu, samopoczuciu i powrocie do formy po porodzie. 

Dołącz teraz i przekonaj się, jak możesz cieszyć się macierzyństwem w pełni, odzyskując siłę i pewność siebie.

Więc mam pytanie...

Ile jeszcze będziesz czekać, zanim poczujesz się jak Ty?
Czy naprawdę chcesz dłużej patrzeć w lustro i widzieć zmęczenie zamiast siły?
Na co czekasz?

Przestań się oszukiwać i zrób coś dla siebie TERAZ!

Na dole strony masz przycisk do zakupu.